ÉQUILIBRE, RÉGÉNÉRATION, SÉRÉNITÉ
Holinspi Hatha-Yoga Traditionnel
à Pompignan
La saveur de l'unité
Les cours de Hatha-Yoga Traditionnel ressourcent et revitalisent en profondeur. Grâce à une régulation consciente du souffle (prânâyâma), ils vous permettront de sentir au fil des séances une sensation réelle d'unité et de stabilité intérieure, tout en stimulant l'énergie vitale.
La pratique du hatha-yoga traditionnel est une discipline unifiante, complète, équilibrante et puissante. C'est une voie d'énergie, de connaissance, de liberté, d'amour au coeur du monde.
Les cours sont progressifs, complets, équilibrants : un lieu de pratique propice, spacieux, chaleureux, lumineux, dédié à la pratique du yoga.
Une pratique régulière permet d’évoluer vers un équilibre non dépendant des circonstances extérieures. Un cheminement vers un état de liberté intérieure.
Débutant(e)s bienvenus à tout moment
Reprise des cours le 5 septembre 2025
Réservez votre place !!!
holmaertchristelle15@gmail.com
0659438770
Les cours hebdomadaires
La pratique du Hatha-yoga est une discipline complète
qui favorise un mieux être profond.
Les cours sont délassants, revitalisants, harmonisants,
ils donnent l’occasion de se reconnecter consciemment au souffle,
de favoriser la pleine conscience
de se relier à une dimension plus profonde de la vie.
Les cours se déroulent suivant cette trame :
- La pratique du prânâyâma permet d'apprendre à réguler et purifier le souffle
- Les postures de yoga assouplissent et tonifient le corps et réveillent l'énergie vitale,
- Les concentrations et méditations apaisent et stabilisent le mental.
A la fin d'un cours, le corps et le coeur sont + légers,
la fatigue évacuée, le mental apaisé.
Les cours durent 1h10 et débutent à l’heure indiquée.
Soyez présent(e) 10 minutes à l'avance.